-
Objavil: Tanja Matko
-
09/04/2024
Dober vid in zdrave oči niso samoumevne
Zdrave oči in dober vid so nekaj najbolj dragocenega, kar lahko imamo, česar pa se mnogi začnejo zavedati šele ko ju izgubijo.
In medtem, ko je starostno pešanje vida vsaj v določeni meri neizogibno, pa je dejstvo, da na to, kako hitro in v kolikšni meri ga bomo izgubljali, odvisno tudi od naših odločitev. Na naš vid namreč zelo vplivajo določena hranila – med najpomembnejšimi so lutein, zeaksantin, beta-karoten in borovnice; pa tudi vitamina C in E, selen, alfa lipoična kislina in rutin.
Lutein + Zeakstantin
Lutein in zeaksantin pomagata zaščititi oči pred škodljivimi visokoenergijskimi svetlobnimi valovi, kot so ultravijolični žarki v sončni svetlobi. Študije kažejo, da je visoka vsebnost obeh hranil v očesnem tkivu povezana z boljšim vidom, zlasti pri šibki svetlobi ali bleščanju.
Beta-karoten
Beta karoten pomaga preprečevati nočno slepoto, poleg tega pa je dokazano preventivno sredstvo za starostno degeneracijo rumene pege in sindrom suhega očesa. Dokazano učinkovit je tudi kot antioksidant.
Vitamin C
Več študij kaže, da vitamin C pomaga zmanjšati tveganje za nastanek sive mrene, bolezni, ki povzroči motnost očesa in poslabša vid.
Vitamin E
Pri tistih, ki so že imeli vidne zgodnje spremembe starostne degeneracije rumene pege, lahko za 25 % zmanjša tveganje za razvoj napredovale starostne degeneracije rumene pege.
Selen
Mineral selen na več načinov pomaga pri izboljšanju vida in podpira splošno zdravje oči. Preprečuje nastanek sive mrene in degeneracijo rumene pege ter zmanjšuje simptome suhega očesa.
Borovnice
Borovnice so predlagali celo kot zdravilo za zdravljenje retinopatije (poškodbe mrežnice), saj antocianozidi pomagajo zaščititi mrežnico. Borovnice so pokazale tudi zaščitne učinke proti degeneraciji rumene pege, glavkomu in sivi mreni.
Alfa-lipoična kislina
Klinične raziskave so pokazale, da lahko ALA ne le zaustavi napredovanje očesnih bolezni, temveč tudi izboljša vid. Študije so na primer pokazale učinkovitost ALA pri povečanju pretoka krvi v živčevju in izboljšanju prevodnosti živcev. To je bistvenega pomena za ohranjanje optimalnega zdravja vida.
Rutin
Rutin pomaga uravnavati pretok krvi in krepi stene krvnih žil. Pretok krvi v mrežnici je ključnega pomena za ohranjanje jasnega in ostrega vida. Rutin naj bi pomagal pri zaščiti pred boleznimi krvnih žil v očesu, vključno z diabetično retinopatijo.
Cink
Cink je mineral, ki pomaga ohranjati zdravje mrežnice, celičnih membran in beljakovinske strukture očesa. Cink omogoča, da vitamin A potuje iz jeter v mrežnico in proizvaja melanin – pigment, ki ščiti oči pred UV-žarki.
In vsa ta hranila so na voljo v eni sami dovršeni formuli: v unikatnem naprednem izdelku: Lutein kompleks za oči in vid.
Formula brez konkurence: kar 13 snovi, odločilnih za zdrave oči in dober vid v enem samem izdelku.
1 Comments
Oddaj komentar Cancel reply
Morate biti prijavljeni, da lahko podate oceno.
prehranska dopolnila ne nadomestijo zdravil in prehrane