Nimate izdelkov v košarici.
Kako lahko podprete zdravje in učne sposobnosti svojih otrok?
Prehranska dopolnila lahko igrajo ključno vlogo pri podpori zdravja in razvoja otrok, zlasti v obdobjih hitre rasti, ko telo in možgani potrebujejo dodatna hranila. Čeprav je uravnotežena prehrana osnova, se pogosto zgodi, da otroci ne zaužijejo vseh potrebnih hranilnih snovi iz vsakodnevne prehrane; tako zaradi izbirčnosti kot tudi dejstva, da je sodobna prehrana oropana hranil. […]
Prehranska dopolnila za podporo ob ADHD
Raziskovalci z oddelka za nevrologijo v bolnišnici Children’s Memorial Hospital in oddelka za pediatrijo na medicinski fakulteti univerze Northwestern so pregledali obsežne raziskave o prehrani, prehranskih dopolnilih in ADHD. Ugotovili so, da je specialne diete mnogim precej težko vzdrževati, zato je dodajanje prehranskih dopolnil prehranski terapiji preprost korak, ki je za otroke tudi bolj sprejemljiv. […]
7 koristi beta-karotena: ključno hranilo za zdravje
Betakaroten je prisoten v barvitem sadju in zelenjavi, kot so korenje, sladki krompir in špinača, in je odgovoren za živahne oranžne in rumene odtenke teh živil. Beta-karoten prinaša številne koristi za zdravje, od podpore zdravja oči do krepitve imunskega sistema. V nadaljevanju so predstavljene ključne koristi beta-karotena: 1. Pomemben za zdravje oči Beta-karoten se v […]
Kako vse vam lahko koristi ta vrsta kave?
Zelena kava, ki so pravzaprav nepražena kavna zrna, se ponaša z različnimi potencialnimi koristmi za zdravje. Te koristi pripisujejo predvsem visoki vsebnosti klorogenske kisline in drugih bioaktivnih spojin; med drugim je tudi močan antioksidant. 1. Uravnava krvni sladkor Zmanjšana absorpcija glukoze: Klorogenske kisline lahko upočasnijo absorpcijo glukoze v črevesju, kar pomaga preprečevati skoke sladkorja v […]
To je “popolno poletno prehransko dopolnilo”, pravijo raziskovalci
Številne študije so pokazale izjemne učinke astaksantina na zaščito kože. Nova študija, ki analizira zaščitno vlogo astaksantina pri izpostavljanju kože UV-žarkom, je pokazala, da ima izjemne koristi za zaščito kože pred neposrednimi UV žarki. Dodajanje prehranskega dopolnila astaksantin, ki je pridobljen iz mikroalg, je bilo testirano med 23 zdravimi odraslimi Japonci, starimi od 30 do […]
5 neverjetnih koristi probiotika Saccharomyces boulardii
Če ste že kdaj jemali probiotike, ste verjetno že slišali za seve, kot so Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus bulgaricus ali Streptococcus thermophiles. To so vse običajne žive kulture na osnovi bakterij, ki delujejo kot probiotiki in pomagajo krepiti dobre bakterije v črevesju. Saccharomyces boulardii pa je povsem drugačna vrsta probiotika, ki ne temelji na bakterijah, temveč […]
Tako zelo zdrav je šipek
Šipek je zakladnica antioksidantov, ki se borijo proti prostim radikalom in zmanjšujejo oksidativni stres, kar lahko zmanjša tveganje za kronične bolezni. Šipek, plod divje vrtnice (Rosa canina), se tradicionalno uporablja zaradi svojih zdravilnih lastnosti. Bogat je z vitamini, minerali in antioksidanti, ki prispevajo k različnim koristim za zdravje. Šipek, plod divje vrtnice (Rosa canina), je […]
Omega-3 maščobe so nujno potrebne za zdravje; zakaj izbrati olje polenovke?
Olje polenovke je idealen naraven vir omega-3 maščob ter vitaminov A in D, ki so vsi ključni za zdravo telo in možgane.
Dober vid in zdrave oči niso samoumevne
Zdrave oči in dober vid so nekaj najbolj dragocenega, kar lahko imamo, česar pa se mnogi začnejo zavedati šele ko ju izgubijo. In medtem, ko je starostno pešanje vida vsaj v določeni meri neizogibno, pa je dejstvo, da na to, kako hitro in v kolikšni meri ga bomo izgubljali, odvisno tudi od naših odločitev. Na […]
Virginski nepozebnik (hamamelis), ustvarjen za nego kože
Virginijski nepozebnik oz. latinsko hamamelis virginiana izhaja iz Severne Amerike, a raste tudi pri nas. Nepozebnik je pravzaprav grm, na katerem se cvetki pojavijo že novembra in nato zaprti v mrazu vztrajajo do pomladi. Ko se otopli, se cvetni lističi razprejo. Nepozebnik so uporabljali že Indijanci, saj dobro vpliva na kožo, zdravi akne, in zmanjšuje […]
