Kajenje spremeni naše gene
Da ima kajenje uničujoče posledice na naše zdravje, dandanes ni več nobena skrivnost
Vitalia.siZdravo življenje se dolgoročno obrestuje
Tako, kot nezdrav življenjski slog pušča posledice na zdravju in počutju, se
Vitalia.siS hrano in pijačo proti bolečinam
Študija je pokazala, da lahko nekaj koščkov čokolade ali celo zgolj kozarec vode
Vitalia.siOlje polenovke za pametnejše otroke
Ženske, ki v nosečnosti in med dojenjem uživajo olje polenovke, imajo pametnejše
Vitalia.siVitamin D za zdravo nosečnost in otroka
Raziskovalci menijo, da bi morale nosečnice vsak dan zaužiti 4000 IU vitamina D
Vitalia.siSulforafan proti avtizmu
Sestavina, ki se nahaja v brokolijevih kalčkih, sulforafan, je že dlje časa ena
Vitalia.siDietne pijače neprimerne za hujšanje
Raziskovalci iz šole Johns Hopkins Bloomberg School of Public Health so namreč
Vitalia.siGibanje zmanjšuje željo po kajenju
Gibanje pomaga kadilcem prenehati s kajenjem, saj vpliva na to, da so jim cigarete
Vitalia.siČe si govorite, da ste debeli, boste to tudi postali!
Večina žensk se precejšnji del življenja ubada z odvečnimi kilogrami, oblogami,
Vitalia.siVitamin D izboljša delovanje možganov
O izjemni pomembnosti vitamina D ter dejstvu, da ga večini ljudi primanjkuje, smo
Vitalia.siOptimizem upočasnjuje hujšanje
Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Doshisha na Japonskem, je pokazala, da lahko
Vitalia.siVelike količine vitamina C učinkovitejše od antibiotikov
Kako vitamin C pomaga pozdraviti in preprečevati bolezni?
Vitalia.siMeditacija pomaga proti bolečinam
Naslednjič, ko vas zagrabijo glavobol, migrena ali bolečina v križu, namesto po
Vitalia.siResveratrol zavira staranje
Raziskovalci z univerze Hong Kong so objavili rezultate raziskave o vplivu izvornih
Vitalia.si5-HTP, naravni antidepresiv
5-Hidroksitriptofan (5-HTP), je naravna aminokislina in prekurzor pri biosintezi
Vitalia.siB vitamini za zdravje in boljše počutje
Vitamini skupine B so esencialni za mnoge funkcije v telesu.
Vitalia.si15 razlogov za uživanje granatnega jabolka!
Granatno jabolko je eden najbolj zdravih sadežev, saj poleg čudovitega okusa ponuja
Vitalia.siTek ohranja vitalnost
Tek in zdrav način življenja ohranjata mladostnost in vitalnost – in to celo
Vitalia.siBorovnice znižujejo krvni tlak
Le ena skodelica borovnica na dan zniža krvni tlak in celo omili otrdelost arterij,
Vitalia.si