Nimate izdelkov v košarici.
5 razlogov, zakaj se izogibati mleku in mlečnim izdelkom
Pasterizirano, homogenizirano, antibiotikov in hormonov polno mleko, kakršnega lahko
Vitalia.si
Zeleni čaj pomaga pri hujšanju
Zeleni čaj upočasnjuje nabiranje odvečne telesne maščobe, zato je lahko še
Vitalia.si
5 nasvetov za manjši apetit
Obstaja nekaj strategij, ki vam lahko pomagajo, da se lahko upočasnite in uprete
Vitalia.si
Zmanjšan vnos kalorij za zdravje in počasnejše staranje
Zadnja raziskava o prehranjevanju opic, ki je potekala kar 25 let, je pokazala veliko
Vitalia.si
Punce, gremo v akcijo! Za vas smo izbrali 5 naj motivacijskih videov 🙂
Punce gremo v akcijo! Za vas smo izbrali nekaj motivacijskih videov 🙂
Vitalia.si
Pijače z umetnimi sladili niso primerne za hujšanje
Debeli ljudje, ki mislijo, da jim bo uspelo shujšati, če bodo s sladkorjem sladkane
Vitalia.si
Začnite z jutranjo telovadbo!
Če niste jutranji tip človeka, se vam morda zdi jutranja telovadba popolnoma nepredstavljiva
Vitalia.si
Jajca in temna čokolada za večjo sitost
Se sprašujete, kako pojesti manj, a vseeno občutiti sitost? Za zajtrk ali večerjo
Vitalia.si
Češnje za hitrejše okrevanje pri maratonskih tekačih
Manjša raziskava je pokazala, da so tekači, ki so pili češnjev sok, po londonskem
Vitalia.si
Predelana hrana znižuje inteligenco otrok
Nezdrava, hitra, predelana hrana, polna sladkorja in nezdravih maščob, znižuje
Vitalia.si
Omega-3 maščobe nujne za zdrave možgane
Uživanje maščob, ki vsebujejo veliko večkrat nenasičenih maščobnih kislin,
Vitalia.si
Si sami povečujete možnosti za nastanek raka?
Nezdrav življenjski slog je krivec za vsaj četrtino rakavih obolenj.
Vitalia.si
Probiotiki v nosečnosti proti ekcemom otrok
To je prva raziskava, ki je pokazala učinek probiotikov, ki so jih uživale le nosečnice
Vitalia.si
Dvigujte uteži za boljši spomin!
Nešteto razlogov je za redno športno udejstvovanje – kot tudi nešteto načinov,
Vitalia.si
Mediteranska dieta za boljše delovanje srca
Raziskava, opravljena na dvojčkih, ki so bili nagnjeni h kardiovaskularnim boleznim,
Vitalia.si
Veliko vitamina D med nosečnostjo za močne otroke
Raziskava je pokazala še, da je vitamin D v višjih količinah poleg imunskega sistema
Vitalia.si
Rdeča pesa pomaga pri prebavi
Ali skrbite za zdravo prehrano? Če hrane ne prebavite dovolj dobro, tudi ne dobite
Vitalia.si
Proti alergijam otrok naj nosečnice uživajo oreščke!
Nosečnice se ne bi smele izogibati uživanja oreškov med nosečnostjo, saj je raziskava
Vitalia.si
Več beljakovin za manj možnosti za kap
Po podatkih meta analize imajo ljudje, katerih prehrana vsebuje več beljakovin manj
Vitalia.si
Jajca znižujejo krvni tlak
Desetletja je veljalo prepričanje, da je hrana, bogata s holesterolom (npr. jajca)
Vitalia.si
