Nimate izdelkov v košarici.
Optimizem upočasnjuje hujšanje
Raziskava, ki so jo opravili na univerzi Doshisha na Japonskem, je pokazala, da lahko pretiran optimizem zavira hujšanje.
Raziskovalci so preučevali osebnostne lastnosti 101 predebelega pacienta, ki so se šest mesecev udeleževali kombinacije svetovanj, ustrezne prehrane in telovadbe na posebni kliniki. Značajske lastnosti teh pacientov so pred in po obiskovanju klinike preverili s posebnim psihološkim vprašalnikom in pacienti, ki so s pomočjo svetovanja izboljšali samozavedanje, so lažje in hitreje izgubljali težo, medtem ko so bili zelo samozavestni in optimistični pacienti pri tem manj uspešni.
Rezultati te raziskave potrjujejo rezultate predhodnih raziskav, da ima določena količina negativnih čustev pozitiven vpliv, saj se pacienti bolje zavedajo svojih bolezni in težav in tudi temu primerno ukrepajo. Seveda pa splošno izboljšanje razpoloženja ni samo slabo, saj bi moral optimizem pozitivno vplivati na paciente v smislu, da se še naprej trudijo za čim bolj zdrav življenjski slog, kakršnega so osvojili na kliniki.
Zadnje objave
12/11/2024
Kako podpreti telo ob stresu?
06/11/2024
7 razlogov za zmanjšanje vnosa sladkorja
03/11/2024
Vitalia praznuje in vas obdaruje!
Oddaj komentar
Morate biti prijavljeni, da lahko podate oceno.