Blog

Granatno jabolko je eden najbolj zdravih sadežev, saj poleg čudovitega okusa ponuja še mnogo več – ima izjemne hranilne in zdravilne moči. Preberite si 15 razlogov, zakaj vsak dan uživati super sadež granatno jabolko!

1. Zavira staranje (anti aging)

Granatno jabolko vsebuje izjemno veliko antioksidantov, kar pomeni, da ima izjemno ‘anti-aging’ delovanje. Na lestvici, kako dobro absorbira proste radikale, doseže kar 2860 točk!

2. Ščiti ledvice

Raziskava je pokazala, da ekstrakt granatnega jabolka preprečuje poškodbe ledvic in jih ščiti pred škodljivimi strupi.

3. Ščiti in regenerira jetra

Granatno jabolko ne le ščiti jetra, temveč jih tudi pomaga obnoviti, če so bila poškodovana.

4. Dviguje imunski sistem

Vsebuje veliko vitamina C in ostalih antioksidantov, ki zvišujejo odpornost in pomagajo preprečevati viroze.

5. Deluje antialergijsko

Granatno jabolko vsebuje veliko antioksidantov polifenolov, ki dokazano zmanjšujejo biokemične procese, ki so povezani z alergijami.

6. Preprečuje bolezni srca

Ena izmed raziskav je pokazala tudi, da granatno jabolko izboljša sposobnost telesa sintetizirati holesterol in uničiti proste radikale v krvnem obtoku.

7. Preprečuje raka prostate

Ekstrakt granatnega jabolka uničuje rakave celice.

8. Preprečuje raka dojk

Na univerzi so raziskovali učinek granatnega jabolka na raka dojk in ugotovili, da granatno jabolko uspešno preprečuje napredovanje raka.

9. Lahko prepreči raka kože

Vsakodnevno uživanje granatnega jabolka je povezano tudi z manjšo pojavnostjo obeh najpogostejših rakov kože; bazalni celični karcinom in skvamozni karcinom.

10. Ščiti DNK

Fitokemikalije in antioksidanti v granatnem jabolku sodelujejo z našim genetskim materialom, tako, da ga ščitijo.

11. Normalizira krvni tlak

Pomaga preprečevati povišan krvni tlak, povezan z uživanjem zelo mastnih obrokov, polnih nezdravih maščob.

12. Regulira metabolni sindrom

Granatno jabolko pomaga uravnavati krvni sladkor, izboljša občutljivost na inzulin, zmanjšuje vnetne procese v telesu in vpliva šem na vrsto drugih dejavnikov, povezanih z metabolnim sindromom. Posredno tako tudi pomaga pri hujšanju.

13. Ščiti pred Alzheimerjevo boleznijo

Upočasnjuje napredovanje te bolezni – v raziskavi je mišim, ki so bile vzgojene tako, da so zbolele za to boleznijo, le-ta napredovala veliko počasneje in so se bolje odrezale pri kognitivnih nalogah.

14. Ščiti pred osteoporozo

Granatno jabolko se je pokazalo kot učinkovito pri osteoartritisu, saj vsebuje zdravilno elagično kislino in polifenole.

15. Deluje kot naravna viagra

Dviguje libido in zviša nivo testosterona. Testosteron deluje tako, da izboljša poželenje pri ženskah in moških, poleg tega pa tudi jača kosti in mišice.